Жизнь в сети
Элана Кортуа- психолог-тренер, психолог консультант, преподаватель АГУ
Очень интересно, а как бы жили представители нашего общества, если бы не открыли для себя Facebook, instagram, и прочие социальные сети?
Да, люди ходят в парк, кафе, выставки, театры и т.п., но даже в эти самые моменты они продолжают свою активную виртуальную жизнь. Думаю, что не я одна замечаю, что многие пользователи так глубоко погружены в эту виртуальную жизнь, что даже в ситуациях реального живого контакта ни на минуту не расстаются со своими любимыми гаджетами и как будто бы живут, где-то в параллельном более интересном мире.
«— Ты же говорил, что больше не любишь Facebook.
— Не будь дураком. Я фанат всего, что может заменить живое общение!» (Теория большого взрыва)
Страшно представить, что может произойти если на какое - то время лишить людей доступа к всемирной паутине. Предполагаю, что начнется массовый психоз со всеми вытекающими из него последствиями.
На первый взгляд, социальные сети дают невероятную возможность для удовлетворения основных потребностей человека. В социальных сетях пользователям открывается море возможностей. Это и возможность познакомиться друг с другом независимо от точки земного шара, в которой они находятся, оставаться на связи с друзьями и семьей, объединяться в группы по интересам, быть в курсе мировых событий, делиться теми эмоциями и событиями своей жизни, которые для них являются значимыми и т.д. Но все не так радужно как кажется на первый взгляд. Увлечение социальными сетями, которое сегодня похоже на эпидемию, вызывает зависимость.
Согласно результатам исследования, проведенного британской Сэлфордской бизнес-школой, активные пользователи социальных сетей постоянно испытывают тревогу, не могут спокойно отдыхать, проводить время или спать из-за желания посмотреть обновления на страницах социальных сетей. Попробуйте задать себе вопрос, чувствуете, ли Вы потребность заходить к себе на страницу, как только у вас есть такая возможность? Если да, то зачем Вам это?
Разумеется, у каждого свои причины использования социальных сетей. Кому-то нравиться просматривать посты, обновления статусов и фотографий других людей. Кому – то хочется выражать свои эмоции, мысли, точку зрения, находить единомышленников, дискутировать, обсуждать, рассуждать и т.д. В это же время иные завсегдатаи ресурсов используют сайты как средство самовыражения, получения внимания, облегчение скуки, отвлечение от окружающей жизни. А кто - то так сильно увлечен беспрерывным процессом выкладывания своих фото, что это доходит до абсурдных моментов, где мы можем наблюдать, какую еду употребляет тот или иной пользователь, как и где это происходит и что за этим следует.
Интересным, на мой взгляд, является то, что, как правило, большая часть пользователей тех или иных соцсетей стараются продемонстрировать, наиболее благоприятную, успешную, положительную сторону своей жизнедеятельности. Как будто им очень важно донести всему миру как у них все здорово и замечательно в жизни.
Как результат – пользователи социальных сетей получают допинг при каждом входе в систему.
Центр удовольствия, расположенный в нашем головном мозге, стимулируется во время работы в сетях, т.к. приятные ощущения возникают во всякий момент, когда мы видим под своими фото или постами положительную обратную связь в виде отзыва, комментария или «лайка». Это является положительным подкреплением ("наградой" за действия). Хочу отметить и то, что положительная обратная связь - не закономерность. Определенную категорию людей удовлетворяет и отрицательная обратная связь. Просто ведущим мотивом в данном случае может выступать, например, привлечение внимания, а не избегание неудачи, достижение успеха и т.п.(виды мотивов). Удовлетворение потребностей, и как следствие, положительные эмоции и есть тот самый стойкий «наркотик», которого никогда не бывает много. Поэтому мы так много времени отдаем или усовершенствованию своего профиля в сети, или попыткам найти собственный способ самовыражения.
Не знаю, согласитесь Вы со мной или нет, но любая форма зависимости, мягко говоря, не очень положительно влияет на нашу жизнедеятельность. Она делает нас пленниками чего-то, тем самым не дает возможности расширять границы собственных возможностей.
Безусловно, что любое явление имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Интернет в целом, и соцсети в частности, имеют ряд плюсов и минусов. Я не категорична в данном вопросе и не призываю Вас отказаться от широких возможностей интернет ресурсов. Я просто предлагаю Вам более внимательно и бережно относиться к себе и к окружающим, не забывать о простых вещах и прелестях, присутствующих в реальной жизни. А исследователи организации «Anxiety UK» ,которые занимаются проблемами неврозов и тревожных состояний, подтверждают, что для многих людей единственный способ уйти из социальных сетей – отключить мобильные телефоны, компьютеры и другие гаджеты. Иначе игнорировать их люди просто не способны.
В завершение хочу сказать, что чрезмерное употребление социальных сетей, действительно может вредить вашему здоровью и физическому и психоэмоциональному. Опираюсь на собственный опыт и мнение авторитетов.
| Нравится |